老人健康
> 列表![老人不适宜长年服用蜂胶]()
- 老人不适宜长年服用蜂胶
- 蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒比较多，包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及疱疹、马铃薯病毒、流行性感冒等等。蜂胶及其提取物确有一定的药理作......
![老年人锻炼的注意事项]()
- 老年人锻炼的注意事项
- 一、晨练先饮水，已从皮肤和呼吸器官散发了一部分水分，加之尿液的形成，使机体相应缺水。如果晨练前不先饮点水，因体育锻炼使呼吸节奏加快，皮肤毛孔扩张，汗腺分泌增强，引起显性或不显性出汗，可加重人体的缺水程度。因此晨练前应......
![鼻子上长疮怎么治疗]()
- 鼻子上长疮怎么治疗
- 在生活中有很大一部分人看上去脸上会出现一些皮肤问题，尤其是很多处于青春期的人群尤为多。有一大部分人他们鼻子上会出现长疮的问题，而且往往很红，一眼看上去特别的突出，不美观，这让他们很是苦恼，不仅严重影响自己的形象问......
![老年人养生 老年人养生的几大秘诀]()
- 老年人养生 老年人养生的几大秘诀
- 人到中老年，身体各个器官都在逐渐的老化，如果不及时的养生保健，身体将会一天不如一天，那么，老年人养生的方法有哪些呢？老人年如何养生好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，适合老年人养生方法有哪些吧！生活水平提高了，越来越......
![老人天冷戴帽子的好处有哪些]()
- 老人天冷戴帽子的好处有哪些
- 时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发......
![老年人怎样避免中暑带来的危害]()
- 老年人怎样避免中暑带来的危害
- 到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。到七八月份也就是一年......
![老人如何利用饮食摆脱低压的威胁]()
- 老人如何利用饮食摆脱低压的威胁
- 如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？高血压是威胁老年人健康的杀手，但是熟不知低血压同样对老年人身体危害严重，这是引发中风等疾病的罪魁祸首，但是老年人如果真的得低血压要怎么治疗呢？为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗......
![老人预防中风 醒来静坐3分钟]()
- 老人预防中风 醒来静坐3分钟
- 据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡......
![老人要如何抗衰老？]()
- 老人要如何抗衰老？
- 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的......
![春季老年人养生要注意什么]()
- 春季老年人养生要注意什么
- 春季天气变化无常，时寒时暖，老年人由于身体等各方面的抵抗力都比较弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什么呢？1.要学会科学膳食春天生机旺盛，人体对营养物质的需求亦随之增加，老年人如何保证身体有足够的热量十分......
![十六个你意想不到的养生常识]()
- 十六个你意想不到的养生常识
- 1、伸懒腰养生人在疲倦时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。人体健康状况的重要指针之一，就是血液循环正常与否。因为，为人体各部分提供营养物质，并把废物带走的工作，都是......
![春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃]()
- 春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
- 春季应以养肝脏为主，肝脏是人体的一个重要器官，因此，春季把肝养好，将带来整年的健康安寿。尤其老年人更应该在春季的时候养肝。那么，针对老年人有哪些养肝护肝的食物呢？老年人该怎么养肝，需要注意什么？土豆、米饭换着吃可把馒......
![老年人补钙别踏入三大误区]()
- 老年人补钙别踏入三大误区
- 补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的话一定要注意这么一些误区了，别让这么一些误区也出现在你的身上......
![让你短命的七大饮食方法]()
- 让你短命的七大饮食方法
- 早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容......
![盘点：秋季老年人保健五大注意]()
- 盘点：秋季老年人保健五大注意
- 气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活......
![老人的“降压餐”真的很重要]()
- 老人的“降压餐”真的很重要
- 饮食健康，患者的身体才会健康。现在有越来越多的老年人开始出现了高血压，除了整日的吃药，您在生活中也要注意进行一些合理的饮食。尤其是一些可以降压的饮食，患者在生活中更要注意选择。怎样吃老年人才健康呢？饮食原则：三多......
![腓神经损伤怎么办]()
- 腓神经损伤怎么办
- 腓神经损伤的重要原因是由于外伤引起的神经损伤，小腿肌肉发生肌肉痉挛的现象，脚拇指功能丧失，医生诊断结果主要通过外伤史和临床的医学诊断来确认，通过电生理检查和超生波检查，临床治疗效果还是可以信赖的，通过前期手术治疗......
![老年人饮食过于清淡会降低体质]()
- 老年人饮食过于清淡会降低体质
- 有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。因此，老年人可以大米、面粉或杂粮为主食。菜肴以瘦肉及各种蔬菜为主，每日......
![老年性哮喘应该怎么治疗呢？]()
- 老年性哮喘应该怎么治疗呢？
- 关于哮喘病的种类是非常多的，相信大部分人平时也都有听说过，那么下面小编就来介绍一种老年性哮喘病，很多老人平时可能会有得这种哮喘病的现象，而且大部分人得了这种病会很烦，那么你就一定要知道怎么样治疗，这样对他们的身体......
![显性膀胱炎的病因是什么]()
- 显性膀胱炎的病因是什么
- 膀胱，是我们人体用来存尿液的地方，也是我们比较重要的一部分，可是，膀胱炎在今天也比较的常见，给患者带来很多的影响，也会给患者的心理造成一定的伤害。可是，是什么原因导致的膀胱炎呢？显现膀胱炎又是什么呢？那今天就来了解一下......
![老人常做搓手动作可健脑]()
- 老人常做搓手动作可健脑
- 老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左右互换交替，以15秒钟内交......
![老年人容易便秘怎么办]()
- 老年人容易便秘怎么办
- 老年人的身体各项机能都在减退，免疫能力是比较差的，很容易会受到一些疾病的侵袭，所以我们生活中需要了解一下对于一些疾病的治疗的和需要注意的事项。便秘可以说是老年人经常会出现的一个现象，一般都是由于老年人的消化能......
![老年人走路腿疼原因及治疗方法是什么]()
- 老年人走路腿疼原因及治疗方法是什么
- 随着中国渐渐的步入老龄化社会，老年人的比重逐渐增大，对老年人的关心也越来越多，要好多老年人走路的时候会出现腿疼的状况，造成这种情况的原因有很多种，治疗方法也有很多种。其实随着年龄的增长，身体出现各种各样的问题也是......
![老年人缺锌的症状有哪些]()
- 老年人缺锌的症状有哪些
- 很多人在生活中只是以为只有小孩子才会出现缺锌这个疾病，其实老人和一些成人们也是很容易出现缺锌疾病的，如果带过小孩就知道，缺锌到底或有哪些症状，小儿缺锌跟大人一样，如果吃不下饭，严重挑食或者是偏食的话，那么缺锌同样会......
![治喉咙痛的药物有哪些]()
- 治喉咙痛的药物有哪些
- 在生活中，喉咙疼痛是人们经常会出现的一种疾病，相信大多数的人都出现过这样的症状，这个喉咙疼痛对人们来说影响是很大的，喉咙痛起来的时候很多事物都是不能吃的，而这个时候说话也不敢大声的说，因为一大声说话喉咙也会痛，那么......
