6月6日是什么节日?全国爱眼日是几月几日?全国爱眼日的来历
全国爱眼日是哪一天?全国爱眼日在每年公历的6月6日,是由国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委于1996年联合确立的。
全国爱眼日的由来
1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。
1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
1992年9月25日,“全国爱眼日”第一次研讨会召开;1993年3月20日,第二次“全国爱眼日”研讨会在天津举行;1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动;受此影响,从1994年始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询,同时宣传爱眼日的意义;1996年,国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
全国爱眼日的宣传口号
1、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质,动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
2、视力1.5不等于没有视疲劳。
3、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。
4、孩子总眯眼,尽早去查眼。
5、青光眼可致盲,早期防治极重要。
6、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
7、不合格眼镜已成公害。
历年全国爱眼日的主题
1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”
1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”
1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”
1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力,提高生活质量”
2000年6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来,让白内障盲见光明”
2001年6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预,减少可避免的儿童盲症”
2002年6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛,享有看见的权利”
2003年6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛,为消除可避免盲而努力”
2004年6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平”
2005年6月6日是第十届“全国爱眼日”主题为“预防近视,珍爱光明”
2006年6月6日是第十一届“全国爱眼日”主题为“防盲治盲,共同参与”
2007年6月6日是第十二届“全国爱眼日”主题为“防盲进社区,关注眼健康”
2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”
2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康,百万工程送光明”
2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者,提高康复质量”
全国爱眼日的目的
设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识,提高青少年眼健康水平,预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动,每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题,2009年全国爱眼日主题为关注青少年眼健康。
全国爱眼日活动期间,全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等,为群众提供眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所,帮助青少年掌握科学用眼知识和方法,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。
缓解眼睛疲劳的小妙招
1、眨眼睛
每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。
热敷法
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。
2、按摩法
①按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
②按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
③按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。
3、远眺
这个方法任何时候任何地方都能直接使用,当用眼一段时间后,试试将目光远眺,遥望远处的景色,如果是绿色风景或者海景就更好,这样眺望个十来分钟,眼睛会舒服一些。
4、转眼睛
这个方法更简单,哪怕没有风景的地方也能用,眼睛累了的时候,不妨静静地坐下,眼睛平视前方,然后有规律地转动眼珠,转的相对慢一点,顺逆时针逆时针都来几遍,能缓解眼睛疲劳。
青少年学生改善视力方法
1、经常做眼保健操。
2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3、看电视的距离不小于3米。
4、每天睡眠时间不少于8小时。
5、学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好不小于30厘米。
6、每天写作业,坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。
7、学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦是最适合的,用三基色节能灯3瓦最适合。
8、不要在强光、阳光下写作业。
9、不要戴别人的眼镜。
10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
青少年近视已成为社会热点问题,重在预防,但更要关心那些已经近视的学生。在这方面,石家庄实施视力健康干预工程,由预防变干预,由被动变主动,开了光明的先河,第一次提出健康干预的概念,从而全面推进素质教育理念,唤醒全社会的爱眼护眼的意识。
戴眼镜只能治标,难以治本,要想从根本上改变眼保健堪忧的局面,还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时。
老花眼自我保养
1、坚持用冷水洗脸、洗眼。
2、平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。
3、每天晚上临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。
4、自购中药枸杞子、草决明,每次各用12克,以刚开的沸水泡好,频频饮服以当茶水,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。
预防老花眼要诀
老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明,老花眼是可以预防的。其预防要诀为六招:经常眨眼、经常转动眼睛、准确掌握阅读方法、要集中一个小目标注视、从暗处到阳光下要闭目、注意锻炼。
1月 | 元旦节(1月1日) | 黑人日 ( 1月第一个星期日) |
日记情人节(1月14日) | 国际海关日 ( 1月26日) | |
国际大屠杀纪念日(1月27日) | 国际麻风日(1月最后一个星期日) | |
小寒节气(1月5-7日交节) | 大寒节气(1月20-21日交节) | |
2月 | 世界湿地日(2月2日) | 国际气象节(2月10日) |
情人节(2月14日) | 国际母语日(2月21日) | |
反殖民主义斗争日(2月21日) | 立春节气(2月3-5日交节) | |
雨水节气(2月18-20日交节) | 世界居住条件调查日(2月最后一天) | |
3月 | 国际海豹日(3月1日) | 全国爱耳日(3月3日) |
青年志愿者服务日(3月5日) | 世界青光眼日(3月6日) | |
国际妇女节(3月8日) | 保护母亲河日(3月9日) | |
中国植树节(3月12日) | 白色情人节(3月14日) | |
国际警察日(3月14日) | 世界消费者权益日(3月15日) | |
国际航海日(3月17日) | 世界森林日(3月21日) | |
世界儿歌日(3月21日) | 国际消除种族歧视日(3月21日) | |
世界睡 眠日(3月21日) | 世界水日(3月22日) | |
世界气象日(3月23日) | 世界防治结核病日(3月24日) | |
世界戏剧日(3月27日) | 复活节(春分月圆之后第一个星期日) | |
惊蛰节气(3月5-7日交节) | 春分节气(3月20-22日交节) | |
4月 | 愚人节(4.1) | 国际儿童图书日(4.2) |
世界自闭症日(4.2) | 巴勒斯坦儿童日(4.5) | |
反思卢旺达大屠杀国际日(4.7) | 世界高血压日(4.7) | |
世界卫生日(4.7) | 非洲环境保护日(4.10) | |
世界帕金森病日(4.11) | 世界社会工作日(4.15) | |
非洲自由日(4.15) | 世界血友病日(4.17) | |
国际古迹遗址日(4.18) | 世界地球日(4.22) | |
世界法律日(4.22) | 世界读书日(4.23) | |
世界防治疟疾日(4.25) | 世界知识产权日(4.26) | |
世界安全生产与健 康日(4.28) | 化学战受害者纪念日(4.29) | |
全国交通安全反思日(4.30) | 全球青年服务日(4月的第2或第3个周末) | |
潍坊国际风筝节(4月20日至25日) | 国际秘书节(4月的最后一周星期三) | |
世界儿童日(4月的第四个星期日) | 世界航天节(4.12) | |
谷雨节气(4月19日-21日交节) | 清明节气(4月4-6日交节) | |
5月 | 五一国际劳动节(5.1) | 世界新闻自由日(5.3) |
五四青年节(5.4) | 世界防治哮喘日(5月的第一个周二) | |
世界微笑日(5.8) | 世界红十字日(5.8) | |
战胜德国法西斯纪念日(5.9) | 国际护士节(5.12) | |
玫瑰情人节(5.14) | 母亲节(5月的第二个星期日) | |
碘缺乏病防治日(5.15) | 国际家庭日(5.15) | |
世界电信日(5.17) | 国际博物馆日(5.18) | |
世界计量日(5.20) | 网络情人节(5.20) | |
全国学生营 养日(5.20) | 世界文化发展日(5.21) | |
国际生物多样性日(5.22) | 全国助残日(5月的第三个星期日) | |
非洲解放日(5.25) | 世界向人体条件挑战日(5.26) | |
国际维和人员日(5.29) | 世界无烟日(5.31) | |
立夏节气(5月5-7日交节) | 小满节气(5月20-22日交节) | |
6月 | 六一国际儿童节(6.1) | 世界牛奶日(6.1) |
世界环境日(6.5) | 全国爱眼日(6.6) | |
世界海洋日(6.8) | 中国人口日(6.11) | |
世界无童工日(6.12) | 世界献血日(6.14) | |
世界防治荒漠化和干旱日(6.17) | 世界难民日(6.20) | |
父亲节(6月的第3个星期日) | 奥林匹克日(6.23) | |
世界手球日(6.23) | 全国土地日(6.25) | |
国际禁毒日(6.26) | 联合国宪章日(6.26) | |
全国科普行动日(6.29) | 世界青年联欢节(6.30) | |
芒种节气(6月5-7日交节) | 夏至节气(6月21-22日交节) | |
7月 | 中国共产党诞辰(7.1) | 香港回归纪念日(7.1) |
国际建筑日(7.1) | 国际体育记者日(7.2) | |
美国独立日(7.4) | 国际接吻日(7.6) | |
国际合作节(7月的第一个星期六) | 世界过敏性疾病日(7.8) | |
中国航海日(7.11) | 世界人口日(7.11) | |
银色情人节(7.14) | 国际冰壶日(7.16) | |
曼德拉国际日(7.18) | 人类月球日(7.20) | |
世界语创立日(7.26) | 世界肝炎日(7.28) | |
第一次世界大战(7.28) | 非洲妇女日(7.30) | |
小暑节气(7月6-8日交节) | 大暑节气(7月22-24日交节) | |
8月 | 八一建军节(8.1) | 爸爸节(8.8) |
全民健身日(8.8) | 世界土著人民国际日(8.9) | |
国际青年日(8.12) | 国际左撇子日(8.13) | |
绿色情人节(8.14) | 日本正式宣布无条件投降日(8.15) | |
世界人道主义日(8.19) | 废除奴隶贸易国际纪念日(8.23) | |
纳米比亚日(8.26) | 全国律师咨询日(8.26) | |
立秋节气(8月7-9日交节) | 处暑节气(8月22-24日交节) | |
9月 | 中国抗日战争胜利纪念日(9.3) | 国际扫盲日(9.8) |
国际新闻工作者团结日(9.8) | 中国教师节(9.10) | |
世界预防自杀日(9.10) | 世界清洁地球日(9.14) | |
相片情人节(9.14) | 国际民族日(9.15) | |
国际臭氧层保护日(9.16) | 全国爱牙日(9.20) | |
国际和平日(9.21) | 世界老年痴呆日(9.21) | |
全民国防教育日(9月第三个星期六) | 世界无车日(9.22) | |
世界避孕日(9.26) | 世界旅游日(9.27) | |
国际翻译日(9.30) | 国际聋人日(9月第四个星期日) | |
世界心脏日(9月最后一个星期日) | 世界海事日(9月的最后一周) | |
白露节气(9月7-9日交节) | 秋分节气(9月22-24日交节) | |
10月 | 十一国庆节(10.1) | 国际音乐节(10.1) |
国际老年人日(10.1) | 国际和平与民主自由斗争日(10.2) | |
国际非暴力日(10.2) | 世界动物日(10.4) | |
世界空间周(10月4-10日) | 世界住房日(10月的第一个星期一) | |
世界教师日(10.5) | 全国高血压日(10.8) | |
中国航天日(10.8) | 世界视力日(10月的第二个星期四) | |
世界邮政日(10.9) | 世界居室卫生日(10.10) | |
世界精神卫生日(10.10) | 国际减轻自然灾害日(10月第二个星期三) | |
世界镇痛日(10.11) | 世界60亿人口日(10.12) | |
世界关节炎日(10.12) | 世界保健日(10.13) | |
国际标准时间日(10.13) | 中国少年先锋队建队日(10.13) | |
世界标准日(10.14) | 葡萄酒情人节(10.14) | |
全球洗手日(10.15) | 国际盲人节(10.15) | |
世界农村妇女日(10.15) | 世界粮食日(10.16) | |
世界消除贫困日(10.17) | 世界厨师日(10.20) | |
世界骨质疏松日(10.20) | 世界统计日(10.20) | |
世界传统医药日(10.22) | 联合国日(10.24) | |
世界发展信息日(10.24) | 环卫工人节(10.26) | |
世界男性健 康日(10.28) | 世界卒中日(10.29) | |
世界勤俭日(10.31) | 万圣节前夜(10.31) | |
寒露节气(10月8-9日交节) | 霜降节气(10月23-24日交节) | |
11月 | 中国记者节(11.8) | 全国消防日(11.9) |
吉尼斯世界纪录日(11.9) | 世界青年节(11.10) | |
光棍节(11.11) | 联合国糖尿病日(11.14) | |
电影情人节(11.14) | 国际宽容日(11.16) | |
国际大学生节(11.17) | 世界厕所日(11.19) | |
非洲工业化日(11.20) | 世界电视日(11.21) | |
世界问候日(11.21) | 消除对妇女的暴力日(11.25) | |
国际声援巴勒斯坦人民日(11.29) | 美国感恩节(11月的第四个星期四) | |
立冬节气(11月7-8日交节) | 小雪节气(11月22-23日交节) | |
12月 | 世界艾滋病日(12.1) | 废除奴隶制国际日(12.2) |
全国交通安全日(12.2) | 国际残疾人日(12.3) | |
全国法制宣传日(12.4) | 国际志愿人员日(12.5) | |
国际民航日(12.7) | 世界足球日(12.9) | |
国际反腐败日(12.9) | 国际儿童电视广播日(12月第二个星期日) | |
世界人权日(12.10) | 拥抱情人节(12.14) | |
世界强化免疫日(12.15) | 国际移徙者日(12.18) | |
南南合作日(12.19) | 澳门回归纪念日(12.20) | |
国际篮球日(12.21) | 平安夜(12.24) | |
圣诞节(12.25) | 大雪节气(12月6-8日交节) | |
冬至节气(12月21-23日交节) | ||
传统(农历)节日 | ||
农历 | 除夕(腊月的最后一天) | 春节(农历一月一日) |
元宵节(农历一月十五日) | 清明节(春分后十五日) | |
端午节(农历五月初五) | 七夕节(农历七月初七) | |
腊八节(农历腊月初八) | 中秋节(农历八月十五日) | |
重阳节(农历九月九日) |